+Movimento per Google Chrome

+Movimento: Un'estensione del browser per pause attive

• Movimento è un'estensione del browser progettata come parte di un progetto di intervento sanitario per operatori sanitari presso l'Unità Sanitaria Locale Alto Minho. Il suo obiettivo principale è ridurre il comportamento sedentario tra i lavoratori creando promemoria automatici per pause attive con suggerimenti per esercizi di stretching o flessibilità.

L'estensione offre diverse funzionalità per supportare gli utenti nell'incorporare pause attive nella loro routine quotidiana. Fornisce diverse infografiche con suggerimenti per diversi esercizi, consentendo agli utenti di scegliere gli esercizi che si adattano alle loro preferenze e necessità. Inoltre, consente agli utenti di rimandare il promemoria per 5 minuti se non sono in grado di fare una pausa in quel preciso momento.

Una delle caratteristiche principali di +Movimento è la possibilità di personalizzare la frequenza e la durata dei promemoria. Gli utenti possono impostare gli intervalli di tempo tra i promemoria in base alle loro preferenze e al loro programma di lavoro, garantendo che i promemoria siano adattati alle loro esigenze individuali.

Con la sua interfaccia intuitiva e le sue funzionalità pratiche, +Movimento è uno strumento prezioso per gli operatori sanitari che desiderano incorporare pause attive nella loro giornata lavorativa. Promuovendo l'attività fisica e riducendo il comportamento sedentario, questa estensione del browser contribuisce al benessere generale degli operatori sanitari.